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San Martín 1904 - Villa Gdor Galvez
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Danza con todos
(Extraído de Suplemento Mujer, Diario La Capital, 04-10-09)
Está demostrado que bailar genera numerosos beneficios físicos y mentales: incrementa la elasticidad de tendones y músculos; mejora la fuerza y otorga mayor capacidad de movimiento; ayuda a quemar calorías a la vez que reduce el colesterol y aumenta la capacidad cardio-respiratoria.
El baile pone en marcha la mente y el cuerpo, dejando a un lado el sedentarismo y la depresión. Además de ser una buena opción para reducir el estrés, también es una buena herramienta de autoayuda para superar inhibiciones, aumentar la autoestima y eliminar inseguridades; desarrollar la musicalidad y el sentido del ritmo y ejercitar la memoria.
Bailar brinda también la posibilidad de conocer a otras personas, sociabilizar, ampliar el círculo de amistades, entender y profundizar sobre nuevos lenguajes y maneras de comunicarnos.
Además de proporcionar placer físico, también tiene efectos psicológicos, ya que a través del acto de bailar podemos expresar y comunicar sentimientos e ideas.
Cada disciplina artística tiene sus particularidades desde la visceralidad de la danza flamenca, la estilización de la danza clásica, la elegancia del jazz, el furor de los bailes latinos puestos de moda los últimos años, el reggaeton que invade voluptuosamente el cuerpo hasta el exquisito baile de salón. Cada una de ellas implica y requiere diferentes esfuerzos no sólo físicos, sino psíquicos e intelectuales.
Si bien no hay edad para bailar, sí es conveniente saber elegir el estilo adecuado a las diferentes edades. Por ejemplo: a una nena de 2 a 3 años que ingresa a la danza, le va a permitir desarrollar sus capacidades de expresión, coordinación y desplazamiento en el espacio, pero no estará en condiciones de aprender ni de apropiarse de ninguna técnica. Lo mismo ocurre con una señora de más de 50 años que no ha tenido una disciplina artística ni entrenamiento físico alguno en el caso de elegir la danza clásica que es una disciplina con una alta exigencia física.
La danza tampoco es cuestión de género. Si bien es menos masiva la afluencia de niños, adolescentes y hombres, cada vez son más los padres que asumen que la práctica le permite a su hijo tomar herramientas que en el futuro le ayudarán a su sociabilización con el sexo opuesto.
No es menos cierto que en otras culturas, como por ejemplo la centroamericana, es un atributo de virilidad, masculinidad y seducción que un varón sepa bailar.
Con el surgimiento de las "salseras", se ha logrado la transculturación del concepto centroamericano de bailar, de "ir al encuentro con el otro" en un espacio relajado, de disfrute, donde la danza es utilizada como herramienta para sociabilizar, en contraposición al moderno concepto de "boliche" como vidriera, que no facilita la interacción espontánea ni el acercamiento relajado.
El aprendizaje del baile no necesariamente tiene que tener un fin social, puede también ser tomado como una práctica semanal, como enriquecimiento personal o como espacio terapeútico donde disfrutar y aprender algo nuevo.
Marlen Puello
Cuba Ballet Rosario
info@cubaballet.com.ar
Está demostrado que bailar genera numerosos beneficios físicos y mentales: incrementa la elasticidad de tendones y músculos; mejora la fuerza y otorga mayor capacidad de movimiento; ayuda a quemar calorías a la vez que reduce el colesterol y aumenta la capacidad cardio-respiratoria.
El baile pone en marcha la mente y el cuerpo, dejando a un lado el sedentarismo y la depresión. Además de ser una buena opción para reducir el estrés, también es una buena herramienta de autoayuda para superar inhibiciones, aumentar la autoestima y eliminar inseguridades; desarrollar la musicalidad y el sentido del ritmo y ejercitar la memoria.
Bailar brinda también la posibilidad de conocer a otras personas, sociabilizar, ampliar el círculo de amistades, entender y profundizar sobre nuevos lenguajes y maneras de comunicarnos.
Además de proporcionar placer físico, también tiene efectos psicológicos, ya que a través del acto de bailar podemos expresar y comunicar sentimientos e ideas.
Cada disciplina artística tiene sus particularidades desde la visceralidad de la danza flamenca, la estilización de la danza clásica, la elegancia del jazz, el furor de los bailes latinos puestos de moda los últimos años, el reggaeton que invade voluptuosamente el cuerpo hasta el exquisito baile de salón. Cada una de ellas implica y requiere diferentes esfuerzos no sólo físicos, sino psíquicos e intelectuales.
Si bien no hay edad para bailar, sí es conveniente saber elegir el estilo adecuado a las diferentes edades. Por ejemplo: a una nena de 2 a 3 años que ingresa a la danza, le va a permitir desarrollar sus capacidades de expresión, coordinación y desplazamiento en el espacio, pero no estará en condiciones de aprender ni de apropiarse de ninguna técnica. Lo mismo ocurre con una señora de más de 50 años que no ha tenido una disciplina artística ni entrenamiento físico alguno en el caso de elegir la danza clásica que es una disciplina con una alta exigencia física.
La danza tampoco es cuestión de género. Si bien es menos masiva la afluencia de niños, adolescentes y hombres, cada vez son más los padres que asumen que la práctica le permite a su hijo tomar herramientas que en el futuro le ayudarán a su sociabilización con el sexo opuesto.
No es menos cierto que en otras culturas, como por ejemplo la centroamericana, es un atributo de virilidad, masculinidad y seducción que un varón sepa bailar.
Con el surgimiento de las "salseras", se ha logrado la transculturación del concepto centroamericano de bailar, de "ir al encuentro con el otro" en un espacio relajado, de disfrute, donde la danza es utilizada como herramienta para sociabilizar, en contraposición al moderno concepto de "boliche" como vidriera, que no facilita la interacción espontánea ni el acercamiento relajado.
El aprendizaje del baile no necesariamente tiene que tener un fin social, puede también ser tomado como una práctica semanal, como enriquecimiento personal o como espacio terapeútico donde disfrutar y aprender algo nuevo.
Marlen Puello
Cuba Ballet Rosario
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- Selección de personal para empresas de diversos rubros
- Procesos de mejora continua: Coordinación de reuniones de equipo, capacitación y entrenamiento a supervisores en coordinación y facilitación de reuniones, monitoreo.
- Análisis organizacional: Relevamiento de diagnóstico inicial, encuesta de clima laboral.
- Descripción de puestos.
- Programa de integración Familia/Empresa: Organización de eventos.
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